2023年8月13日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。
今回のテーマは「〜フレイル予防で生涯健康に！〜全国の面白い取り組み徹底調査」
皆さんは「フレイル」をご存知ですか？「フレイル」とは、健康な状態と要介護状態の中間段階で加齢により心身が老い衰えた状態の事。健康を維持するためには、フレイル期に入らないように予防をする事がカギになるのだとか。そこで今回は、身体の弱体化を防ぐ全国の取り組みを徹底調査！フレイルを予防する方法を専門家に教えてもらいました。
●フレイルについて
＜フレイルを予防する「３本の矢」＞
●全国のフレイル予防「社会」〜自ら行きたくなる介護施設〜
＜ブラックジャックでフレイル予防！？＞
＜麻雀に隠されたフレイル予防効果＞
＜人との交流が脳を活性化！？要介護のリスクを減らす方法＞
●全国のフレイル予防「体力」〜伝統を活かした変わった体操〜
＜フレイル予防には「脚」「腰」を鍛える事が大切＞
●全国のフレイル予防「栄養」〜面白いオーラルフレイル予防〜
＜フレイル予防３本の矢“栄養”に欠かせない「口腔機能」＞
【放送日】2023年8月13日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
【テーマ】「〜フレイル予防で生涯健康に！〜全国の面白い取り組み徹底調査」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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