「夢の寝室プロジェクト：究極の睡眠環境で美と健康を手に入れる」

夢の寝室プロジェクトは、美と健康を向上させるために、睡眠環境を最適化するリフォームプロジェクトです。人生の1/3を占める睡眠が美容や健康に重要であることから、寝室の環境を整えることはとても重要。色彩、香り、照明、インテリア、室内環境を最適な環境にすることで、最高の眠りと目覚めを実現します。睡眠の質を向上させ、美と健康を追求するすべての人に対象とした、あなた専用の究極のリラクゼーション空間を提供します。

女性は睡眠で輝く
美容と健康をサポートする寝室リフォームで快適な眠りを手に入れよう。私たちが提供する寝室リフォームは、あなた専用の高級ホテルのような、お部屋を作るサービスです。あなたの好きな「色」「香り」「照明」「インテリア」「室内環境」などを自由にカスタマイズして、最高の睡眠環境を作り上げます。

睡眠は人生の1/3を占める大切な時間で、あなたの健康や美容にも影響します。私たちは、あなたにぴったりの寝室環境を作って、最高の睡眠体験を提供します。

ぜひ私たちのサービスで、良質な睡眠を手に入れて、毎日を若々しく健康的に過ごしてください。
１．良質な睡眠は免疫力を高め、体を病気から守る効果があります。
２．睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌の新陳代謝を促進し、ダメージを修復する効果があります。
３．睡眠中に分泌されるメラトニンは、抗酸化作用があり、体を健康に保ち、美容にも良い影響を与えます。
４．睡眠不足は肥満や糖尿病、高血圧や心臓病、脳卒中やメンタル疾患など、様々な病気を引き起こす原因となります。
５．日本人は世界で最も平均睡眠時間が短い国であり、多くの人が睡眠不足に陥っています。そのため、睡眠環境を改善することは健康的で美しい人生を送るために必要なことと言えます。

あなたが手にするもの
・健康的な生活を促進できる
・睡眠不足によるストレスや不調を改善できる
・美容面での効果も期待できる（肌の修復、シミ・シワの改善など）
・カスタマイズされた快適な睡眠環境
・健康的な睡眠環境の整備により、睡眠薬や栄養補助食品の使用を減らすことができる。

日本人７割が睡眠不足

　　　　　広島大学大学院人間社会科学研究科人間総合科学プログラム教授　林光緒様　データ
　　　　　　　　

たくさんの人が「夜寝られない」「いつも眠い」「寝るのが遅い」など、睡眠に関する問題を抱えています。実は、日本人は世界で最も平均睡眠時間が短い国で、たくさんの人が睡眠不足に陥っています。睡眠不足は、肥満や糖尿病、高血圧や心臓病、脳卒中やメンタル疾患など、様々な病気を引き起こす原因となります。私たちの健康や美容にも大きな影響を与えることがわかっています。当サービスでは、あなたに合った最高の睡眠環境を提供し、健康で美しい生活をサポートします。

睡眠と健康・美容の関係
寝ている間に、肌を修復してくれる成長ホルモンや、体を健康に保つメラトニンという2つのホルモンが分泌されます。この2つのホルモンは、健康と美容に欠かせないもので、寝ることで得られます。私たちが美しく健康でいるためには、睡眠をしっかりとることが大切なんです。

ホテルライクリフォーム内容

【色】
パ－ソナルカラ－を生かしたインテリア
１．睡眠中の環境が自分に合った色であることで、より深い眠りを得ることができる。
２・部屋全体をパーソナルカラーで統一することで、統一感のあるインテリアになり、落ち着いた空間を作り出すことができる。
３．パーソナルカラーに合った寝具やカーテンを選ぶことで、より快適な寝室環境を作り出すことができる。
寝室の壁紙、カーテンなどにパーソナルカラーを使うことで、その人にとって心地よく感じる色合いを取り入れることでリラックス効果が得られストレスを軽減し心地よい空間が作られるため、睡眠の質が向上すると考えられています。
【香り】
嗅覚に優しい環境を整える
１．自分に合った香りを使うことで、リラックスできる寝室環境を作り出すことができる。
２．パーソナルフレグランスには、自分自身をリフレッシュさせる効果があり、睡眠前に使うことでより深い眠りを得ることができる。
３．寝室内に自分好みの香りをまとわせることで、ストレスを軽減し、心身ともにリラックスすることができる。
４．自分のパーソナルフレグランスを使うことで、自分自身を取り戻すことができ、自己肯定感を高めることができる。
５．寝室の空気中にパーソナルフレグランスの香りをまとわせることで、空間を華やかにすることができる
【室内環境】
快適な温度湿度環境の整った寝室
１．質の高い睡眠が得られる：適切な温度と湿度に保たれた環境で寝ることで、快適に眠ることができます。これにより、深い睡眠を促し、熟睡時間を増やすことができます。
２．身体のリラックス：温度と湿度が調整された環境で寝ることで、筋肉や神経がリラックスし、身体の緊張が解けます。これにより、疲れを回復しやすくなります。
３．健康維持につながる：適切な温度と湿度に保たれた環境で寝ることで、体内の血液循環が促進され、免疫力がアップします。また、呼吸器系のトラブルやアレルギー症状の改善にもつながるとされています。
４．省エネにもなる：適切な温度と湿度を保つことで、エアコンや加湿器の使用量が減り、省エネにつながります。
５．快適な生活：適切な温度と湿度に保たれた環境で過ごすことは、快適な生活をサポートしてくれます。快適な環境で過ごすことでストレスが軽減され、より充実した毎日を送ることができます。
【インテリア】
五つ星ホテルのようなベッドルーム
１．快適な環境での睡眠：高級ホテルのような環境で寝ることができ、快適な環境での睡眠を実現することができます。
２．カスタマイズ可能な空間：お客様の好みに合わせて、色や香り、照明、インテリアなどをカスタマイズすることができます。
３．健康と美容に配慮した環境：健康的な睡眠環境を提供するために、パーソナルカラーやパーソナルフレグランスを使ったり、温度湿度環境を調整したりすることができます。
４．ストレス解消効果：快適な環境での睡眠はストレス解消効果があり、リラックスして眠ることができます。
５．おうち時間の充実：自宅で高級ホテルのような環境を楽しむことができ、おうち時間をより充実したものにすることができます。
【照明環境】
暮らしにとても重要なライティング
１．快適な睡眠環境の提供：寝室の照明が適切に設定されていることで、眠りに落ちやすくなり、より深い眠りを得られるため、疲れやストレスを解消できます。
２．雰囲気の調整：照明の色温度や明るさを調整することで、寝室の雰囲気を変えることができます。暖色系の照明はリラックス効果があり、寝る前に使用することで心地よい睡眠を得ることができます。
３．健康への影響：照明の調整により、メラトニンという睡眠ホルモンの分泌を促すことができ、健康的な睡眠を手軽に得ることができます。