1年を健康に過ごすカギ！梅雨の3大トラブル「梅雨痛」「梅雨うつ」「梅雨バテ」改善法 6/11(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

2023年6月11日(日)あさ7:00放送『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「〜1年を健康に過ごすカギ！〜梅雨の3大トラブル改善法」

今年も梅雨のシーズンに突入。梅雨の時期には、倦怠感や頭痛、気分の落ち込みなど、身体の不調を感じる人が多くいるそうです。そこで今回は、梅雨の３大トラブル「梅雨痛」「梅雨うつ」「梅雨バテ」の原因と改善法を専門家に教えてもらいました。

●梅雨の３大トラブル①梅雨痛

＜梅雨痛の原因は？＞

＜気圧の変化と自律神経＞

＜気圧で自律神経が影響を受けるのはなぜ？」

＜内耳が敏感なのはどんな人？＞

＜梅雨痛のオススメ改善法「くるくる耳マッサージ」＞

●梅雨の３大トラブル②梅雨うつ

＜梅雨うつの原因は？＞

＜梅雨うつの改善法＞

●梅雨の３大トラブルその③梅雨バテ

＜梅雨バテの原因は？＞

＜梅雨バテの改善法①食事で腸の働きをアップ！＞

＜梅雨バテの改善法②「腸ひねり体操」＞

【放送日】2023年6月11日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC：石丸幹二

サブMC：坂下千里子

【テーマ】「〜1年を健康に過ごすカギ！〜梅雨の3大トラブル改善法」

※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。

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