※インクルTechとは、インクルージョン（Inclusion）とテクノロジー（Technology）を組み合わせた造語で、SDGsに関心が高まる今、ソーシャルな課題の中でも、多様性の包摂を実現するテクノロジーを意味しております。
生活支援や食事や入浴の介助作業と、障がい福祉の現場で悩む方も多い腰痛…。
実は そんな腰痛対策に必要なのは、１つ１つの体の動きを見直す事なのだとか！
現場歴３０年のスペシャリストである 介護福祉士の岡田慎一郎さんと共に
具体的なトレーニング方法を学びましょう。
■具体的なコンテンツ紹介
世に様々な腰痛対策があふれる中、根本的な腰痛予防対策とは何なのか？
岡田慎一郎さんが考えるのは…「体の連動性を高め、合理的な動きを手に入れること」！
そのためには腰痛予防の「概論」「体作り」「姿勢や動作」。３つを抑えなければなりません。
下半身は、腰を中心とした動きを見直し、股関節を中心とした合理的な動作を行う。
上半身は、肩甲骨から肘を伸ばし、手の甲を上手に活用して連動性をもたせる。
などなど…
具体的なトレーニング方法を丁寧にレクチャーし
何度でも繰り返し視聴することで、定期的なチェックや復習にも活用いただけます。
01.導入&概論１〜腰痛の原因〜
02.概論２〜腰痛にならない正確な動作〜
03.体作り：下半身編１〜股関節のチェック〜
04.体作り：下半身編２〜股関節の改善「しゃがみの構え」〜
05.体作り：下半身編３〜股関節の改善「中腰の構え」〜
06.体作り：下半身編４〜動きの原則「踏みしめない」〜
07.体作り：上半身編１〜体幹と腕との連動チェック〜
08.体作り：上半身編２〜体幹と腕との連動トレーニング〜
09.体作り：上半身編３〜力の伝導率を高める〜
10.体作り：上半身編４〜腕を長く使う〜
11.腰痛予防の体作り〜全身連動編〜
12.実用的な姿勢・動作１〜立位姿勢〜
13.実用的な姿勢・動作２〜前傾姿勢〜
14.実用的な姿勢・動作３〜座位姿勢〜
15.実用的な姿勢・動作４〜しゃがみ姿勢〜
16.実用的な姿勢・動作５〜腰痛時の対応・動作&まとめ〜
■内容がよくわかるサンプル動画はコチラ♪
https://www.youtube.com/watch?v=dBF-oOiaYGo
１９７２年生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員
身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案したところ大きな反響を呼んだ。近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教育など、幅広い分野で身体を通した発想と実践を展開させ、講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を国内外で行う。
◆「Special Learning」について
社会福祉法人の職員様や、障がいのある方を積極的に雇用する一般企業の社員様を対象に、障がい者を支援するうえで必要となる知識をインターネット動画で学ぶことができるオンライン研修サービスです。
日常の支援でつまずいた時、自分がいま必要とする知識（コンテンツ）を自ら選択して学ぶ（視聴する）ことで、実際に適切な支援をおこなうことができるようにサポートします。
現在45都道府県1,400以上の事業所で導入頂いています。
◆株式会社リーンオンミーについて
社名：株式会社Lean on Me
所在地：（本社） 〒569-0093 大阪府高槻市萩之庄5-1-1-502
（大阪支社）〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島1丁目9番20号 新中島ビル8階GH
TEL：072-648-4438
設立：2014年4月1日
資本金：2億9,180万円（準備金を含む）
代表者：志村 駿介
URL： https://leanonme.co.jp
事業内容：◆障がい福祉専用eラーニング「Special Learning」
