MIRROR FIT.では、心が落ち着くようなリラクゼーション効果が期待できるコンテンツ（ヨガやストレッチなど）がユーザー人気が高かったことから、今回、瞑想家ニーマル ラージ ギャワリ氏のメソッドを元にマインドフルネスを提供し、瞑想の基礎から本格的な瞑想が体験できる「suwaru」のトレーニングコンテンツが、「MIRROR FIT.」に登場しました。
片鼻呼吸やソーハム呼吸といった呼吸法を用いて、自己との対話を通して心身ともにリフレッシュすることができます。集中力を上げたり、心身のバランスを整える効果もある瞑想プログラムが、MIRROR FIT.でお楽しみいただけます。
- 「suwaru」とのコラボレーションコンテンツ
今回、MIRROR FIT.では、「suwaru」とのコラボレーションコンテンツとして、瞑想の基礎から本格的な瞑想が体験できる１週間分のプログラムをお楽しみ頂けます。
1日の疲れやストレスを取り除く呼吸法や脳波を整える呼吸法など、瞑想を通して心身ともにリフレッシュすることができるものばかりです。
- suwaruとは
suwaruは渋谷区広尾に瞑想スタジオを構え、瞑想集中講座やクラスを日々開催しています。
https://www.suwaru.co.jp/
ニーマル ラージ ギャワリ先生
母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで9歳よりハタヨガの研鑽を積む。
15歳より王族やエスタブリッシュ階級の人々へヨガの指導を開始。
ハタヨガメディテーション及びアーユルヴェーダを学び、22歳で博士号を取得。
20ヶ国でヨガ、メディテーションを教え、2003年来日。
RYT500認定講師として本質的なヨガメディテーションティーチャーを100名以上輩出。
2019年よりメディテーションテックベンチャーのスワル株式会社を設立。ビジネスパーソン向けの瞑想講座にも力を入れている。
【コメント】
毎日の瞑想習慣で身体、マインド、心を整えましょう
- 「MIRROR FIT.」とは
「MIRROR FIT.」は、専用のミラーデバイスと専用アプリによって、自宅に居ながらにして簡単にプロが監修した本格的なトレーニングプログラムを楽しむことが出来る、次世代型スマートミラーです。
専用アプリによって、さまざまなフィットネスコンテンツを映し出し、ユーザーのワークアウトをサポート。本体のデザインはミニマルでスタイリッシュ、そしてエレガンスさも兼ね揃え、どんな空間にもマッチ。普段はお部屋を彩る姿見としてのご利用も可能です。
現在、10種類以上のトレーニングカテゴリー、300種類以上のトレーニングコンテンツがあり、コラボレーションコンテンツは、「suwaru」の他、「Les Mills」（https://www.lesmills.com/jp/）や「b-monster」（https://www.b-monster.jp/）、「ズボラストレッチ深井裕樹氏」（https://youtube.com/channel/UCywiirCAHLPix_jHNyPpkkg ）が受講可能です。
■公式ホームページ : https://mirrorfit.jp/
- ミラーフィット株式会社 会社概要
社名 ：ミラーフィット株式会社
所在地：東京都渋谷区恵比寿西1-33-14 代官山齋金ビル1F
代表取締役：黄 皓
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