2022年10月2日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！
今回のテーマは「〜工夫と気配りで糖尿病対策！〜専門医に学ぶ正しい血糖管理」
糖尿病を患っている人の数は、日本人のおよそ１０人に１人。予備軍を合わせると１５００万人にも上ります。誰にでも起こりうる可能性があり、そのまま放置していると血管が傷つき、脳梗塞や心筋梗塞などの合併症につながる可能性もあるのだとか。そこで今回は、血糖値上昇を招く落とし穴や正しい血糖管理の方法を専門医に教えてもらいました。
●糖尿病の基礎知識
＜糖尿病とは？＞
＜糖尿病のタイプ＞
＜糖尿病の診断基準は？＞
＜糖尿病は遺伝する？＞
●血糖値上昇を招く落とし穴
＜先生の治療法＞
＜果物に秘められた驚きのパワー＞
●糖尿病の改善に欠かせない「運動」
＜ドクター考案！「いすいーっす体操」＞
●ドクターオススメ！簡単置き換え低糖質メニュー
＜豆腐をキノコに置き換え！「麻婆キノコ」＞
＜デミグラスソースをキノコに置き換え！「ハンバーグのキノコあんかけ」＞
【放送日】2022年10月2日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
ゲスト：高島礼子
ドクター：小内医院院長 糖尿病内科 小内裕
【テーマ】「〜工夫と気配りで糖尿病対策！〜専門医に学ぶ正しい血糖管理」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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