楽天は、ECや旅行、金融、通信、スポーツなどをはじめ70以上のサービスと1億以上の会員基盤を有し、独自の「楽天エコシステム（経済圏）」を形成しています。 2つ以上のサービスを利用するクロスユース率は74.7％（注1）で、生活に密着したあらゆるサービスを複数利用し、おトクに各種サービスを利用するユーザーが増えています。
また「楽天ポイント」においては、累計発行ポイント3兆を突破（注2）しました。1人あたりの年間獲得ポイント数も年々増加しており、2019年と2021年の発行実績を比較すると約1.4倍に伸長しています。
昨今、原材料価格の高騰や急激な円安進行などの社会情勢等を背景に、様々な品目の値上げが続いています。「楽天インサイト」が2022年7月に実施した調査において、モノ・サービスの値上げによる家計への影響を認識している人に対し、1カ月あたりの家計の支出がいくら増額しているかと聞いたところ、平均で14,673円の増額という結果となりました（注3）。
また値上がりを乗り切るための工夫を聞いたところ、「クーポンを使ったり、割引がある時に買い物をしたりする」（53.0％）、「安い時に多めに購入して保存する」（49.5％）が上位となり、おトクに賢く倹約に努める人が多く、しっかり対策を講じているようです。
◆楽天インサイト「値上げに関する調査」◇モノ・サービスの値上げによる、平均的な1カ月の家計支出の増加額（n=881：値上げによる家計への影響認識者）単一回答 単位：％
このような背景を受け、楽天のサービスを活用し、おトクに便利に生活を楽しんでいただけるよう、「楽天グループ 家計応援術2022」を紹介します。
その一、買い物・旅行の際には、おトクなキャンペーン・サービスを活用すべし
■「楽天市場」の大型セールイベント・キャンペーンを利用して【備蓄品】や【季節商材】を賢く購入。最大50％のポイントバックサービスや高還元キャンペーンも要チェック／「楽天市場」「楽天スーパーDEAL」「楽天Rebates（リーベイツ）」
インターネット・ショッピングモール「楽天市場」では、より高いポイント進呈率の日に合わせてお買い物をするユーザーが増加しています。複数のショップを買い回りしていただくことで、ポイントが最大42倍進呈される「楽天スーパーSALE」や、「お買い物マラソン」をはじめ、ポイントが5倍進呈されるキャンペーン「5と0のつく日」、最大50％ポイントバックされる高ポイント還元サービス「楽天スーパーDEAL」など、おトクなセールイベントやサービスに注目が集まっています。
2022年9月に開催した「お買い物マラソン」では、食品・飲料関連で最も人気のあった商品は、日用品の備蓄となる水やビール、冷凍食品のまとめ買いに加え、おせちなどの年末に向けた季節商材などに需要が高まる傾向となりました。さらに、ポイントバックサイト「楽天Rebates（リーベイツ）」は、ファッションやコスメ、食品、日用品雑貨、家電PCなど幅広いジャンルの企業が自社運営するオンライン・ショッピングサイトが参加しており、「楽天Rebates」を経由してお買い物するだけで高いポイント還元を狙えることから、ぜひ活用したいおススメのサービスです。
<関連商品URL>
「楽天スーパーDEAL」：https://event.rakuten.co.jp/superdeal/
「楽天Rebates（リーべイツ）」：https://www.rebates.jp/
■高騰するスマホ端末から、美味しい新鮮な食材まで、フリマアプリでおトクに買い物が可能。2022年9月からは「楽天ラクマ」アプリで「ふるさと納税」への寄付ができるように／「楽天ラクマ」
物価上昇などの影響により、スマホの価格も高騰しています。フリマアプリ「楽天ラクマ」では、審査に合格した事業者のみが出店する「ラクマ公式ショップ」において中古スマートフォンの取引件数は、2019年・2020年と2021年・2022年の同期比で約1.9倍に増加しました(注4) 。また、食品事業者のみが出店できる「産地直送・こだわり食品」では、2022年の4月と9月を比較すると売上実績が約3.5倍と大幅に伸長しました(注5)。なかでも、規格外のフルーツやお肉、野菜などがおトクに購入できる訳アリ品が人気を集めています。また、2022年9月から「楽天ラクマ」アプリから「楽天ふるさと納税」に寄付できるようになりました。「楽天ラクマ」で不用品を売って得た売上金を「楽天キャッシュ」にチャージすることで、ふるさと納税に寄付し、来年度の税金控除に活用することも可能です。
<関連商品URL>
ラクマ公式ショップ（スマホ） https://fril.jp/cp/rakuma_smartphoneshop
「産地直送・こだわり食品」家計応援特集ページ:
https://news.fril.jp/entry/rakuma-sanchoku/kakeiouen
ふるさと納税のガイドページ：https://fril.jp/ts/rakuma_furusato/guide/
■必要なサービス、必要な滞在時間だけのスマートな宿泊プランに注目。さらに、旅行の幹事さんに必見！ポイント高還元プランも人気／「楽天トラベル」
旅行予約サービス「楽天トラベル」では、全国の宿泊施設が様々な宿泊プランを提供しています。2泊以上の連泊時の清掃回数が少ないなどの理由で価格が抑えられている傾向にある「エコ」なプランの泊数が、コロナ前の2019年と2022年同期比で約2倍に伸長しています（注6）。他にも、宿泊施設への滞在時間が短い分おトクな料金設定になっているケースの多い「ショートステイ」のプランの泊数も2019年と2022年同期比で約1.7倍に伸長しています（注7）。自分の旅行スタイルに必要なサービスが含まれた宿泊プランを、賢く選択している旅行者が増えている傾向が見られ、旅行スタイルに合ったサービス内容で充分という旅行者へおすすめです。また、宿泊料に対する「楽天ポイント」の付与率が10倍以上に設定されている宿泊プランも、2019年と2022年同期比で泊数が約1.7倍に伸長しています（注8）。グループ旅行や三世代旅行など、旅行の幹事をされる方にもおトクな宿泊プランです。
その二、固定費を見直すべし
■出費が増える年末年始に向けて、固定費を見直し！携帯料金の平均支出は月々約5,824円、「楽天モバイル」を使えば、年間約122,208円おトクに！？データを使わなかった月は自動的に安くなり、どれだけご利用いただいても2,980円（税抜）！／「楽天モバイル」
出費が増える年末年始に向けて見直したいのが固定費です。総務省の「携帯電話の料金等に関する利用者の意識」（2021年3月調査）によると携帯料金の平均支出は一人当たり月々約5,824円となりました。ご家族4人が「楽天モバイル」に乗り換えた場合、年間で約122,208円おトクになります。（注9）「楽天モバイル」ではシンプルで分かりやすいプランとサービスを提供しており、料金プランは毎月のデータ量により、金額が変動します。3GBまでは980円／月（税込1,078円）、20GB までは1,980円／月（税込2,178円）20GB超過後はどれだけご利用いただいても2,980円／月（税込3,278円）です（注10）。普段あまりデータを利用しない方は月々のお支払いが自動的に安くなり、自宅で映画を見るなどWi-Fi代わりに毎月100GBや200GBの大容量データを利用しても月々2,980円（税抜）のため、料金を気にせず安心してご利用いただけます。さらに「Rakuten Link」アプリを使うと国内通話は無料です（注11）。また、楽天グループのサービスを使えば使うほど「楽天市場」での買い物でポイントがアップするプログラム「SPU（スーパーポイントアッププログラム）」においては、2022年11月1日（火）から「楽天モバイル」の契約者は最大+3倍に変更になり、「楽天ポイント」の還元率が最大16倍にアップします。 「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」などの各種キャンペーンと併用することで、ポイント還元率をさらにアップすることができます。
◆「Rakuten UN-LIMIT VII」
以下の表は、①「楽天市場」でお買い物いただいたお客様で、②すでに「楽天モバイル」以外のサービス利用で「SPU」+3倍を想定した場合、③「楽天モバイル」の契約に加えて、④「楽天市場」のキャンペーンを利用した場合のポイント獲得シミュレーションです(注12)。現状、「SPU」+３倍（通常ポイント1倍を含む計4倍）で「楽天市場」でお買い物をしていただいていますが、「楽天モバイル」のご契約でさらに「SPU」が最大+3倍（計7倍）となり、「5と0のつく日」や「勝ったら倍」などの「楽天市場」のキャンペーンを活用するとさらに最大+3倍（計10倍）となります(注13、14)。「楽天モバイル」契約前と比べて、年間15,180円分もおトクにポイントを獲得できます(注15)。
その三、ポイント多重取りで、秋の値上げラッシュに対策すべし
■家計応援の必須アイテム！支払いを現金から「楽天カード」に変えるだけでポイ活に。キャンペーンや「楽天カードポイントプラス」を利用するとさらにポイントアップのチャンス！／「楽天カード」
家計応援の必須アイテム「楽天カード」。支払いを「楽天カード」にすると、100円につき1ポイント貯まる（注16）ようになります。「楽天市場」のお買い物でポイントが貯まりやすくなるのはもちろん、定期開催のキャンペーンを活用すれば気軽にポイントアップが可能です。さらに、おトクなショップが毎月更新される優待サービス「楽天カードポイントプラス」を利用すれば、いつものお買い物やお食事でよりおトクにポイントが貯まるようになります。
<関連URL>
「楽天ポイント」の貯め方
https://www.rakuten-card.co.jp/point/
優待サービス「楽天カードポイントプラス」
https://www.rakuten-card.co.jp/point/shop-point/
■相次ぐ値上げラッシュ・・・ポイ活で乗り切ろう！スーパーマーケットやドラッグストアでのポイント多重取り／「楽天ポイントカード」「楽天カード」「楽天ペイ（アプリ決済）」「楽天チェック」「Rakuten Pasha」
対象のスーパーマーケットやドラッグストアでのお買い物の際に、工夫をすればポイントの多重取りが可能です。例えば、時短節約家のくぅちゃんも、スーパーマーケットでは、「楽天ポイントカード」を提示して、「楽天カード」から「楽天ペイ」にチャージ、「楽天ペイ」で支払いをし、「楽天チェック」でチェックイン、「Rakuten Pasha」でレシートを撮影して送付するとポイントの5重取りができるポイ活を実践しています。
◆スーパーで最大5重取り（例）
そのほか、広告をみるだけで「楽天ポイント」が貯まるポイ活アプリ「Super Point Screen」（スーパーポイントスクリーン）や、ポイントを貯めながらおトクに健康管理ができるスマートフォンアプリ「楽天ヘルスケア」など家の中や健康管理をしながらできるポイ活を利用することでスキマ時間もおトクに活用できます。
時短節約家 くぅちゃん
節約に手間も時間もかけない「時短節約家」として注目を集め、テレビや雑誌に多数出演。インスタグラムはフォロワー数12万人超。「節約主婦の今すぐ真似できる1000万円貯蓄」（KADOKAWA）「くぅちゃんの食費がみるみる減る献立ルール」（FUSOSHA MOOK）など著書多数。
<関連商品URL>
「楽天ポイントカード」
https://pointcard.rakuten.co.jp/
「楽天ペイ（アプリ決済）」
https://pay.rakuten.co.jp/detail/good-deal/
「楽天チェック」
https://check.rakuten.co.jp/
「Rakuten Pasha」
https://pasha.rakuten.co.jp/
「Super Point Screen」
https://screen.rakuten.co.jp/
「楽天ヘルスケア」
https://healthcare.rakuten.co.jp/
その四、捨てずにまるごと食べて節約すべし
■10月30日は「食品ロス削減の日」。食品ロスにも貢献！食材をまるごと使ったおトクで美味しいレシピを管理栄養士の柴田 真希さんが考案／「楽天レシピ」
レシピサイト「楽天レシピ」は、オリジナルのレシピ投稿や画像付きの「つくったよレポート」の投稿で「楽天ポイント」が付与される、ユーザー投稿型のレシピサイトです。今回は農林水産省、消費者庁、環境省が掲げる「食品ロス削減月間」（10月）および、10月30日（日）の「食品ロス削減の日」（注17）にちなみ、管理栄養士の柴田 真希さんが考案した、食材をまるごと使用した節約レシピを2つ紹介します。本レシピでは、家庭で発生する「食品ロス」を削減するために、食材の使い残しなどが例にあげられる「直接廃棄」や、野菜の皮など不可食部分を過剰に除去する「過剰除去」を防ぐために、野菜をまるごと使用しています。また、考案いただいたレシピは、「楽天レシピ」公式レシピとして本日から掲載を開始しています。
管理栄養士 柴田 真希（しばた まき） さんプロフィール
（株）エミッシュ代表取締役。
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）など著書多数。
■まるごとにんじんのチキンライス【材料費： 約115円／1人前】
<URL> https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460048817/
柴田さんコメント
「にんじんの皮やピーマンの種などもおいしく食べることができるレシピです。また栄養も豊富で、皮をむく手間も省けて時短・便利です。比較的値段がリーズナブルな鶏むね肉を加えるとさらに満足感もアップします。調理は炊飯器ひとつでできるので、忙しい方も簡単に栄養をとることができます。ご飯に芯が残らず、しっかりと加熱するため米は十分浸水させてください。また、具材が多いため、5合炊き以上の大きさの炊飯器を使用し、炊飯は『炊き込みご飯モード』や『雑穀米モード』などを使用するとふっくら炊くことができておすすめです」
■ジャーマンかぼちゃ【材料費： 約105円／1人前】
<URL> https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460048835/
柴田さんコメント
「かぼちゃの皮もおいしく食べることのできるレシピです。かぼちゃは火の通りやすい大きさに切りましょう。薄く切れない場合は、フライパンで加熱する前に電子レンジで2～3分加熱しておくとよいです。かぼちゃは冷凍野菜があるので、1／4カットなどでも使い切れない人は、日持ちする冷凍食材を活用してください。このレシピはかぼちゃ以外にも、じゃがいも、さつまいも、ズッキーニなど様々な野菜でもアレンジが可能で、皮ごと食べることができるレシピです」
（注1）過去12か月間における2サービス以上利用者数／過去12か月間における全サービス利用者数(2022年3月末時点)(楽天ポイントが獲得可能なサービスの利用に限る）
（注2）2022年7月15日時点
（注3）楽天インサイト「値上げに関する調査」2022年7月調べ
https://insight.rakuten.co.jp/report/20220809
（注4）楽天ラクマ「ラクマ公式ショップ」における中古スマートフォン本体の取引件数の伸び率。2019年9月1日～2020年8月末と、2021年9月1日～2022年8月末の同時期で比較。
（注5）楽天ラクマ「産地直送・こだわり食品」における取引額の伸び率。2022年4月と9月の単月比較。
（注6）2022年10月14日（金）抽出。宿泊期間は、2022年7月1日（金）～9月30日（金）と2019年7月1日（月）～9月30日（月）を対象とし、該当期間中に「エコ」「eco」「ECO」のキーワードを含む宿泊プランの2名以上利用の宿泊数を比較。「エコノミー」プランは実績から除外。
（注7）2022年10月14日（金）抽出。宿泊期間は、2022年7月1日（金）～9月30日（金）と2019年7月1日（月）～9月30日（月）を対象とし、該当期間中に「ショートステイ」のキーワードを含む宿泊プランの2名以上利用の宿泊数を比較。
（注8）2022年10月14日（金）抽出。宿泊期間は、2022年7月1日（金）～9月30日（金）と2019年7月1日（月）～9月30日（月）を対象とし、該当期間中に「ポイント10」・「ポイント20」のキーワードを含む宿泊プランの2名以上利用の宿泊数を比較。
（注9）家族4名が、それぞれ約5,824円で携帯電話を利用すると約23,296円／月。年間で約279,552円。同家族4名が「楽天モバイル」をご契約した場合、それぞれ最大3,278円となり13,112円／月、年間で157,344円。
（注10）通話料等別
（注11）一部対象外番号あり
（注12）楽天カード通常分+1倍、楽天カード特典分+1倍、楽天銀行＋楽天カード+0.5倍、楽天市場アプリ+0.5倍で計4倍。(楽天カード通常分のみ税込み金額でポイント計算）
（注13）さらに楽天モバイル最大+3倍(Rakuten UN-LIMIT VIIご契約+2倍、ダイヤモンド会員+1倍）で計7倍。ダイヤモンド会員： ダイヤモンドランクになるためには過去6カ月に4,000ポイント以上かつ30回以上のポイント獲得をしたうえで、楽天カードを保有
（注14）「5と0のつく日」にエントリーの上、「楽天市場」でお買い物をすると＋2倍。楽天イーグルス、ヴィッセル神戸が勝った翌日に「勝ったら倍」にエントリーの上「楽天市場」でお買い物すると、単独勝利で＋1倍、ダブル勝利で＋2倍。（それぞれ期間限定ポイント）
（注15）消費税率10%とした場合
（注16）一部ポイント還元の対象外、もしくは、還元率が異なる場合がございます。
https://www.rakuten-card.co.jp/point/pointrate/
（注17）参照：農林水産省資料より
https://www.maff.go.jp/j/press/shokuhin/recycle/220929.html
以 上
