【ポジティブ心理学協会認定レジリエンスカウンセラー主催】
人はつらいことがあった場合、等しく落ち込むものです。そこからの立ち直り方は生まれつきの性格ではなく、トレーニングで習得することができます。
つらいことがあったとき、多大なストレスにこころが折れるのではなく、まるで竹のようなしなやかさを手に入れるポジティブ心理学レジリエンス講座。
第1回目の本講座は、苦境といえるほど落ち込んだとき、ひとはどのようにメンタルが変化し、どのように回復していくのか、そのメカニズムを学びましょう。
自分のこころのしなやかさを測る簡易レジリエンス診断も行います。
★☆★このような方におすすめです★☆★
・中間管理職で板挟みのストレスを感じる方
・医療従事者などストレスフルな仕事をされている方
・人間関係になやんでいる方
・繊細さん
・うつ病や不安障害などから復職を考えている方、または復職したばかりの方
お申込みはこちら
https://www.kokuchpro.com/event/48c30fc599557741267aa66b5de11b0d/
■メンタルヘルスセルフケアをサポートするアプリ『Mindify(マインディファイ)』
自律神経を整えるマインドフルネスと、ストレス状況の診断・記録がとれるメンタルヘルスセルフケアアプリ登場！メンタル体温計として活用してみませんか？
ダウンロードはこちらから
iphone:https://apps.apple.com/jp/app/id1609928173
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.mindify.mindify
QRコード画像:iphone
QRコード画像:Android
■株式会社Mindify
所在地：〒182-0022 東京都調布市国領町4-33-2-114
代表者：石村 渉
設 立：2022年2月22日
Mindify 公式サイト https://www.mindify.jp/
事業内容：
・メンタルヘルスセルフケアアプリ「Mindify]の開発、運営
・メンタルヘルス全般に関する技術の研究、情報の分析
・ウェルビーイング経営支援業務
■お問い合わせ先
https://www.mindify.jp/
コンタクトフォームよりお問い合わせください。
