笑わない人は死亡率2倍!?世界中で研究が進む「笑い」がもたらす健康効果!ドクターオススメ「笑トレ」もご紹介 3/26(日)『健康カプセル!ゲンキの時間』

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2023年3月26日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ!

今回のテーマは「〜笑わない人は死亡率2倍!?〜笑いがもたらす健康効果」

「笑い」は医学的に心や身体に良いとされ、世界中でさまざまな角度から研究が進んでいるそうです。がん・糖尿病・循環器疾患・うつ・認知症など、さまざまな疾患に効果がある事も報告されているのだとか。そこで今回は、笑いがもたらす健康効果について専門家に教えてもらいました。

●笑いと健康に関する調査結果
<笑わない人は死亡率が2倍!?>
<笑うと不安や疲労の改善に!?>

●笑いがもたらす健康効果
<ストレスと不調の関係>
<ストレスと自律神経>
<笑いと有酸素運動>

●他にもある!笑いがもたらす健康効果
<笑いがもたらす「脳内リセット効果」>

●作り笑いでも効果あり!
<笑い声を聞くのも効果的>

●笑いを増やす方法
<ドクターオススメ!自宅でできる簡単「笑トレ」>

【放送日】2023年3月26日(日)

【時間】あさ7:00
【出演】メインMC:石丸幹二
サブMC:坂下千里子
【テーマ】「〜笑わない人は死亡率2倍!?〜笑いがもたらす健康効果」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] > [アーカイブ] からご覧になれます。

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