“仕事の疲れをほぐす” チェアヨガストレッチ・書く瞑想『ジャーナリング』

イベントURL：https://minato-sansin.com/event/minato-base-20230525/

【Minato Base 交流イベント】

 “仕事の疲れをほぐす”チェアヨガストレッチ・書く瞑想『ジャーナリング』
〜日頃のオフィスワークで凝り固まった身体をヨガで癒して、リフレッシュ・ストレス解消しませんか？〜

オフィスや自宅で気軽に椅子に座ってできる効果的なヨガストレッチと
“書く瞑想”と言われている『ジャーナリング』で、 今必要なものと手離したいものを明確に、
より深く自分と向き合い、 ポジティブなマインドに整えます。

 ◆講師　tsunaguyoga　　河中 恵里奈氏
プロフィール

1982年11月29日生まれ。B型。香川県出身。 正社員で働きながらの家事・育児の大変さを痛感していたところ、「ランチヨガ」という言葉に吸い寄せられるようにヨガスタジオへ入会。自分の時間を持つこと・自分の内側を見つめる時間を持つことの大切さを改めて知る。

2019年、13年務めた会社を退職。のち、ファーストシップヨガスクールへ入学。ヨガ哲学や呼吸、今ここに意識を向けていくマインドフルネスを学ぶ。

2020年 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ファーストシップ認定ヨガインストラクター講座取得

2021年 ファーストシップ認定ハンズアジャストメント講座取得 ロコモヨガ指導者育成講座取得

現在はフリーランスにて、港区立産業振興センターのワークルーム2での活動を含む自主開催ヨガ教室や出張パーソナルヨガレッスンを主軸に活動中。

 【開催概要】
〇開催日：2023年5月25日(木) 　時間：開場18:30　開始19:00　終了20:00（予定）
※終了後ドリンク等ご準備しております。参加者の皆さんとの交流をお楽しみください。(21：00まで)
〇参加費：無料　定員：20名
〇持参物：スマートフォン・手帳等、スケジュールのわかるもの　※ジャーナリングで使います
〇服装：普段の服装でOK　※動きやすい服装◎
〇場所：港区立産業振興センター9Ｆ　フリースペース 　　　　　　　　
　　　　東京都港区芝5丁目36番4号　札の辻スクエア
 〇アクセス：最寄駅 JR田町駅三田口（西口）から徒歩4分、都営三田線・浅草線三田駅A3出口から徒歩4分またはA４出口から徒歩3 分
〇主催：港区立産業振興センター指定管理者　みなと・キャンパス・リログループ(事業担当：株式会社キャンパスクリエイト)

【注意事項】
・会場に来る際はマスクの着用をお願いいたします。(任意)
・発熱や体調不良の際はご参加をお控えください。
・当日は主催者側で写真や動画撮影を行う可能性があります。また、写真・動画についてはイベント終了後、メディアなどに掲載される場合がありますので、あらかじめご了承ください。顔が映らないよう配慮は行いますが、掲載NGの場合は事前にお声がけください。
・イベント時間を含め利用者がおりますので、スペース内ではお静かにお願いします。

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【港区立産業振興センターのご紹介】
港区立産業振興センターは”「企業・人・地域の力」を一つに結び付け、最新の情報や技術を提供する「未来発展型の産業振興拠点」となる施設”として、2022年4月にオープンいたしました。港区を起点として新しい価値を生み出す「港区産業」の振興と持続的発展を目指しております。
 

◆コワーキングスペース

https://minato-sansin.com/coworking/
スタートアップ・起業家・フリーランスの方や、テレワークで活動される方、オープンイノベーションに取組まれる方の活動拠点としてご活用いただけます。
組織、世代、性別の垣根を超えた多様な人材の交流・連携によるオープンイノベーションを促進するとともに、最新のビジネス支援情報を収集できる環境により、ビジネスの成功を支援します。

◆ビジネスサポートファクトリー
https://minato-sansin.com/business-suport-factory/ 
クリエイター・デザイナー・エンジニアをはじめ、プロフェッショナルから初心者まで、多くの方にご利用いただける機材をご用意しています。フルカラー3Dプリンタなどの先端機器のご利用はもちろん、機器を活用したビジネス支援やクリエイティブコミュニティの形成を目指して、様々なイベントを企画していきます。

[導入機器一部]

・フルカラーＵＶインクジェット方式３Ｄプリンタ
・フラットベッドＵＶインクジェットプリンタ
・昇華転写用インクジェットプリンタ
・レーザー加工機
・アパレル３Ｄ着装シミュレーションシステム　CLO Enterprise
・職業用直線ミシン、ロックミシン、電子刺繍ミシン等
・アパレルCAD　パターンマジック

コワーキングスペース、ビジネスサポートファクトリーの見学会は下記にてお申込み可能です。
https://minato-sansin.com/register/

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◆貸ホール・会議室等
https://minato-sansin.com/another/hole/
本イベントで使用するホールは貸出を行っています。
産業振興センター内にはホール、研修室、会議室等、様々な貸出施設があります。
＊利用例＊
区内団体がホール大（定員280名、広さ約216m2）を、
非営利目的で午後(13:00～17:00)の時間帯に利用する場合の利用料金は8,500円(税込)です。
   
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​【会社概要】
株式会社キャンパスクリエイトは、「お客様の課題解決をオープンイノベーションで実践する広域TLO」をスローガンに、国立大学法人電気通信大学TLOとして経済産業省・文部科学省の承認・認定TLOを受けるとともに、企業様の技術ニーズに対して解決可能な大学研究者を全国から探索する、あるいは大学の技術シーズに対して活用可能な企業様を探索しマッチングする産学官連携マッチング業務を実施しています。また、企業様のオープンイノベーション支援として、企業様が関心を持っている技術分野において活用可能な大学の技術シーズを調査し、報告・ディスカッションを行いながら新規事業のテーマを固めていくコンサルティング業務などを行っています。

2021年1月27日にKAIKA Awards2020の特選紹介事例を受賞しており、従業員・組織が社会価値の創出に向けて一丸となって取り組む経営モデルを推奨しております。

※出典：PRTIMES　KAIKA Awards 2020「特選紹介事例」を受賞いたしました。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000051.000031052.html

2022年4月1日より港区立産業振興センターの指定管理者構成団体として、産業振興に取り組んでおります。

会社名：株式会社キャンパスクリエイト
代表者：代表取締役　高橋めぐみ
本社所在地：東京都調布市調布ヶ丘1-5-1　電気通信大学内
設立：1999年9月
事業内容：技術移転マネジメント事業、ソリューション事業、産業振興事業 等
URtps://www.campuscreate.com/