年末が近づき、新年を迎える時期になると、多くの人が一年間に立てた目標を振り返り、これから何を変えたいのかを改めて考えるようになる。
しかしこの時期の悩みは、新しい計画を立てること以上に、年始に立てた目標がどこまで続いていたのかを振り返ることから始まるケースが少なくない。
年初には強い意志を持って始めたものの、時間が経つにつれて実践回数が曖昧になったり、いつの間にか記録が止まってしまった経験は決して珍しくない。
こうした過程で、多くの目標は大きな失敗ではなく、管理しづらい日常の繰り返しの中で自然と薄れていく。
実際、多くの目標は大きな決意というより、一日に何度も繰り返す小さな行動で構成されている。
水を十分に飲むこと、子どもに薬を飲ませること、ストレッチを数回に分けて行うことなど、
「一度やったかどうか」だけでは管理しにくい習慣が多い。
しかし従来の習慣管理の方法では、こうした行動の多くが一日一回のチェックに単純化されてきた。
その結果、ユーザーは実際にどれだけ実践したかよりも、
「できたか、できなかったか」だけで一日を評価しがちだった。
こうした利用実態と課題を踏まえ、習慣管理アプリ マイルーティンは、
このたび 「達成回数設定機能」 を新たにリリースした。
1日1回のチェックではなく、「何回行ったか」を記録する仕組み
従来の多くの習慣管理アプリは、1日に1回チェックする方式にとどまっていた。
しかし実際の日常生活では、多くの習慣が1日の中で何度も繰り返されている。
マイルーティンの「達成回数設定機能」では、
一つの習慣に対して 1日の目標回数（例：3回、5回など） を設定できるよう設計されている。
これにより、
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「今日はやったかどうか」ではなく
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「今日は何回実践したか」 を明確に把握できる構造を実現している。
マイルーティンの利用事例を見ると、この時期には特に、
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1日に複数回必要となる健康管理の習慣
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年末年始の体調を整えるための生活リズム管理の習慣
などが増える傾向にある。
「達成回数設定機能」は、こうした複数回型の習慣を、複雑な入力を行うことなく管理できる点が特徴だ。繰り返される行動を一つの流れとして記録することができる。
小さな実践を「積み重なる達成」として捉える設計
この機能の本質は、単にチェック回数を増やすことではない。
一度きりでは見過ごされがちな行動を、積み重なっていく達成として認識できる構造にある。
ユーザーは1日の中で複数回チェックを行うことで、自分がどれだけ行動を繰り返しているのかを視覚的に確認できる。
これは、年末や間近に迫る新年のように目標意識が高まる時期に、自身の行動をより現実的に振り返るための手助けとなる。
「毎日完璧でなくても、記録は残る」
マイルーティンは今回のアップデートを通じて、「毎日完璧でなければならない」という習慣管理の負担を軽減することに重点を置いた。
1日の目標回数をすべて達成できなかったとしても、その日の実践記録はそのまま残る。
ユーザーは「できなかった一日」よりも、小さな習慣であっても実践した回数が記録され、積み重なっていく過程を確認することで、それを習慣を継続するための重要な心理的要素として捉えることができる。
年末は新しい計画を立てる時期であると同時に、実行を続けることが最も難しくなる時期でもある。
マイルーティンの「達成回数設定機能」は、この時期にユーザーが大きな目標を掲げるのではなく、
「今日すでに行っている行動」に意識を向けられるように設計された機能だ。
「いつ新しく始めるか」ではなく、「今の実践をどう続けていくか」に視点を向けることで、
年末を越え、新年を迎えてからも小さな習慣を自然に積み重ねていく基盤を提供する。
今後の方向性 ― 習慣を超えて、日常を整えるツールへ
マイルーティンは現在、iOSおよびAndroidで利用可能で、ユーザーは プレミアム機能の1週間無料体験 を通じて、より拡張された習慣管理機能を試すことができる。
プレミアムでは、習慣ごとの詳細な統計や記録、日記、タイマー、繰り返し周期の設定機能をはじめ、
好みに合わせたカスタマイズ機能や、習慣とあわせて管理できるToDo機能など、
日常の流れをより体系的に整理できる20以上の機能が提供されている。
マイルーティンの担当者は「マイルーティンは単に習慣をチェックするアプリではなく、
ユーザーが自身の生活を“整った構造”として捉えられるよう支援することを目指している」とした上で、「今後も実際の利用パターンやフィードバックをもとに、
習慣管理の体験そのものを継続的にアップデートしていく予定だ」と述べている。
【アプリ情報】
アプリ名：マイルーティン（MyRoutine）
会社名：株式会社Minding
カテゴリ：ライフスタイル / 習慣管理 / 生産性向上
対応OS：iOS / Android
公式サイト：https://myroutine.today/ja
【お問い合わせ】
会社名：株式会社Minding
担当者：ハン・ユナ
メール：yn.han@minding.today
